Begleitung rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft
in Bad Meinberg & online
Wenn die Zeit rund um Schwangerschaft und Geburt anders ist, als Sie es sich vorgestellt haben
Die Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Ihrem Kind ist eine Phase tiefgreifender Veränderungen. Sie kann geprägt sein von Vorfreude, Verbundenheit und Neubeginn – aber auch von Unsicherheit, Überforderung und emotionaler Belastung.
Viele Frauen erleben in dieser Lebensphase, dass sich ihr inneres Gleichgewicht verändert. Gefühle können intensiver werden, alte Themen tauchen wieder auf oder die neue Rolle als Mutter fühlt sich nicht so an, wie erwartet.
Häufige Themen
In meiner Praxis begleite ich Frauen/Eltern unter anderem bei:
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Ängsten in der Schwangerschaft
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emotionaler Überforderung im Wochenbett
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der Verarbeitung einer schwierigen Geburt
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depressiven Verstimmungen oder Wochenbettdepression
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Erschöpfung und innerer Leere
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Unsicherheit in der Rolle als Mutter/Vater
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Umgang mit Mental Load und (inneren) Ansprüchen
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Vereinbarkeit von Beruf & Familie
Stärkung der Mutter-Kind-Bindung
Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist die achtsame Begleitung der Mutter-Kind-Bindung.
Bindung entsteht nicht „perfekt“, sondern in Beziehung – auch mit Unsicherheiten, Brüchen oder schwierigen Momenten. Wenn eine Mutter wieder mehr innere Stabilität und Selbstmitgefühl entwickeln kann, wirkt sich das oft positiv auf die Verbindung zum Kind aus.
Ziel ist nicht Perfektion, sondern eine authentische und tragfähige Beziehung, in der Sie sich selbst und Ihr Kind besser verstehen lernen.
Mein therapeutischer Ansatz
In meiner Arbeit verbinde ich systemische Therapie, Anteilearbeit nach dem Modell der Inneren Familie (IFS) sowie körper- und nervensystemorientierte Methoden.
Gerade in der frühen Mutterschaft spielen innere Muster, Bindungserfahrungen und emotionale Regulation eine wichtige Rolle. Wenn wir diese Zusammenhänge besser verstehen, kann sich oft auch der Umgang mit belastenden Gefühlen verändern.
Kontakt & Terminvereinbarung
Wenn Sie Fragen haben oder ein erstes Gespräch vereinbaren möchten, können Sie sich gerne unverbindlich bei mir melden.
praxis@psychotherapie-anjazirngibl.de
0176 61306915
Gut zu wissen: Es handelt sich um eine Selbstzahler-Leistung. Mehr zum Ablauf und dem Honorar erfahren Sie hier.