Psychotherapeutische Begleitung rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft
in Bad Meinberg & online
Wenn Schwangerschaft oder Muttersein emotional belastend werden.
Die Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Ihrem Kind ist eine Phase tiefgreifender Veränderungen. Sie kann geprägt sein von Vorfreude, Verbundenheit und Neubeginn – aber auch von Unsicherheit, Überforderung und emotionaler Belastung.
Viele Frauen erleben in dieser Lebensphase, dass sich ihr inneres Gleichgewicht verändert. Gefühle können intensiver werden, alte Themen tauchen wieder auf oder die neue Rolle als Mutter fühlt sich nicht so an, wie erwartet.
Mögliche Themen
In meiner Praxis begleite ich Frauen/Eltern unter anderem bei:
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Ängsten in der Schwangerschaft
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Überforderung im Wochenbett
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der Verarbeitung einer schwierigen Geburt
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depressiven Verstimmungen oder Wochenbettdepression
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Erschöpfung und innerer Leere
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Unsicherheit in der Rolle als Mutter/Vater
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Schwierigkeiten in der Bindung zum Baby
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Umgang mit Mental Load und (inneren) Ansprüchen
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Problemen in der Paarbeziehung
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Vereinbarkeit von Beruf & Familie
Sie sind nicht allein mit diesen Gefühlen.
Viele Frauen erleben rund um Schwangerschaft, Geburt und in den ersten Jahren mit Kind Phasen, in denen sie sich überfordert, verunsichert oder emotional instabil fühlen. Diese Erfahrungen sind menschlich und dürfen da sein.
In meiner Praxis begleite ich Sie dabei, diese Zeit besser zu verstehen, innere Stabilität aufzubauen und wieder mehr Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
Stärkung der Mutter-Kind-Bindung
Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist die achtsame Begleitung der Mutter-Kind-Bindung.
Bindung entsteht nicht „perfekt“, sondern in Beziehung – auch mit Unsicherheiten, Brüchen oder schwierigen Momenten. Wenn eine Mutter wieder mehr innere Stabilität und Selbstmitgefühl entwickeln kann, wirkt sich das oft positiv auf die Verbindung zum Kind aus.
Ziel ist nicht Perfektion, sondern eine authentische und tragfähige Beziehung, in der Sie sich selbst und Ihr Kind besser verstehen lernen.
Praxis, Online-Therapie & Hausbesuch
Die psychotherapeutischen Gespräche sind in der Praxis in Bad Meinberg sowie online möglich.
Gerade in Schwangerschaft, Wochenbett oder im Alltag mit einem Baby kann die Online-Begleitung eine flexible und entlastende Möglichkeit sein. Nach Absprache sind auch Hausbesuche möglich.
Psychotherapie rund um Schwangerschaft, Geburt & Elternschaft in Bad Meinberg & online
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, nehmen Sie gerne direkt Kontakt mit mir auf.
praxis@psychotherapie-anjazirngibl.de
0176 61 30 69 15